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たまにご相談を聞くこともありますが頭で分かってるだけじゃ説得力ないでしょ！ストレスにならないのであれば良いんじゃないですか。例えばギャンブルしてる方は月にこれだけは負けて良いという金額を設定してそれを守ることです。それが出来ない人には止めるよう厳しく言いますよ！株やダイエットや衝動買いも同じです。
自己管理ができれば良し！できなきゃ駄目〜です！要は人に迷惑掛けるようなことは止めろってことです(^^ゞ