今日は松の枝の整理と剪定でした。朝から晩まで脚立の乗り降りと無理な体勢がたたり左足付け根の外側が痛くて歩くのもままなりませんでした。 リハビリ間に合ってマッサージも受けましたが腰が原因と言われました。腰は痛くないんですが(^_^;)階段も１段１段…