祈りに集中出来ない時はどうするかと質問がありました。私もあります。そんな時は無理に集中しようとすると反って集中できないので暫く時間を置いたり外の景色や空を見たりして気分転換してみると良いと思います。 どうせ出来ないから止めたなんて言わないで…
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